Coaching-Backnang
Sandra Männer Dipl. Päd. Heilpraktikerin für Psychotherapie
 
Sandra Männer, Dipl. Päd.
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Praxisraum 2

Hilfe bei Panikattacken

Damit Sie Ihrem Körper wieder vertrauen

Für die "Besänftigung" von Panikattacken stehen uns sehr effiziente und nachhaltige Methoden zur Verfügung, die unbewusste Prozesse in die Lösung mit einbeziehen:







Ich unterstütze Sie bei:

  • Umgang mit Angst vor der Angst
  • Lernen, selbstfürsorglich zu sein
  • Techniken zur Selbstberuhigung lernen und sie wirkungsvoll anwenden
  • Stressfaktoren entlarven und "ausmisten" oder lernen, anders damit umzugehen
  • Glaubenssätze in Bezug auf sich selbst und das eigene Leistungsvermögen hinterfragen und bei Bedarf aussortieren
  • Belastende Gefühle wie Schuld, Trauer, Überforderung, Unterforderung, Ohnmacht usw. lösend integrieren
  • Umgang mit Gedankenkarussell und "Was ist, wenn..."-Befürchtungen
  • Wieder lernen, dem eigenen Körper, zu vertrauen
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email.

Ich freue mich auf Sie!