Coaching-Backnang
Sandra Männer Dipl. Päd. Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sandra Männer, Dipl. Päd.
Sportler
Mikrofon

Coaching für Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

Zu sich selber stehen

Nur wer zu sich selber steht, kann andere von sich überzeugen.

Voraussetzung dafür ist ein stabiles Selbstbewusstsein.

Selbstbewusstsein im Sine von: Sich seiner Stärken UND seiner Schwächen bewusst zu sein.
Und sich dabei auf die eigenen Stärken fokussieren, während einem bewusst ist, dass man auch Schwächen hat, haben darf und überhaupt nicht perfekt sein muss.

Nach dem Motto: "Ich hab so viel Tolles an mir, da schenke ich euch meine paar Schwächen".

Dabei geht es nicht darum, als selbstbewusster Mensch immer laut und `vorne dran´ zu sein.

Ein stabiles Selbstbewusstsein ermöglicht Ihnen Gelassenheit und Souveränität, die auch leise daherkommen darf.
Manchmal aber auch laut und entschlossen, z.B., wenn es darum geht, Grenzen zu setzen.








Mögliche Themen für Coaching und Therapie:

  • Aufbau eines positiven Selbstbildes, das Gefühl haben "richtig" zu sein, so wie man ist
  • Sich auf gleicher Augenhöhe mit anderen fühlen und die Tendenz, sich viel jünger und unerfahrener zu fühlen als man ist, hinter sich lassen
  • Umgang mit lähmenden Gefühlen wie Schuld, Scham und Peinlichkeit
  • Selbstsicher auftreten im Beruf und im privaten Umfeld.
  • Sich trauen, eigene Ideen einzubringen, z.B. bei Meetings
  • Nein-sagen lernen und sich dabei stabil fühlen
  • Blockierende Glaubenssätze durch stärkende Glaubenssätze austauschen
  • Unbewusste Rollenmuster aus früheren prägenden Beziehungen aufdecken und lösen
  • Angst vor Fehlern umwandeln in Selbstvertrauen
  • Souverän auf kritische, gelangweilte oder aufgebrachte Gesprächspartner reagieren
  • Nervosität und Angst vor Versagen in Zuversicht und Glaube an sich selbst umwandeln
  • und anderes
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email.

Ich freue mich auf Sie!