Sandra Männer Dipl. Päd.
Stärken stärken
Hinterer Praxisraum

Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein stärken

So werden Sie selbstbewusst

Persönlichkeitsentwicklung basiert auf innerem Wachstum und Annehmen, was ist. Diese zwei wesentlichen Faktoren gehen wir im Selbstbewusstseins-Coaching gemeinsam an:

  1. Sie lernen im Coaching, sich Ihrer Stärken und Ressourcen bewusst zu sein und sich darauf zu fokussieren. Daraus aktivieren Sie den Mut, immer wieder die eigene Komfortzone zu verlassen
  2. Sie finden während des Coaching-Prozesses inneren Frieden mit vermeintlichen Schwächen, Fehlschlägen, Niederlagen usw. und akzeptieren, dass kein Mensch perfekt ist, somit es auch Sie nicht sein müssen und können :-)

Im Coaching unterstütze ich Sie mit Methoden, die das Unterbewusstsein mit einbeziehen.
Emotionaler Stress, Selbstvorwürfe, Scham und Minderwertigkeitsgefühle werden ganz gezielt reduziert oder aufgelöst.
So entsteht eine sehr klare Sicht auf Ihr Potenzial, auf Ihre Ressourcen, Ihre Erfolgserlebnisse und Kompetenzen.

Je mehr Sie sich so annehmen, wie Sie sind und dabei immer wieder bereit sind, einen Schritt weiter zu gehen, sich auszuprobieren, desto stärker entwickelt sich Ihr Selbstbewusstsein. Und damit auch Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

Was bekommen Sie dafür?
Gelassenheit, Authentizität, Lebensfreude, Glücksgefühle, Motiviertheit, eine positive, attraktive Ausstrahlung, inneren Frieden uvm. - kurzum: Lebensqualität, die Spaß macht :-)

Mögliche Themen für Selbstbewusstseins-Coaching und Persönlichkeitsentwicklung

  • Aufbau eines positiven Selbstbildes, das Gefühl haben "richtig" zu sein, so wie man ist
  • Sich gleichwertig mit anderen fühlen
  • Ins Tun kommen: "Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum"
  • Mut aktivieren für den nächsten Schritt auf dem Weg zum persönlichen Erfolg
  • Umgang mit lähmenden Gefühlen wie Schuld, Scham und Peinlichkeit
  • Eigene Bedürfnisse wichtig nehmen und gut für sich sorgen
  • Selbst-Sicher auftreten im Beruf und im privaten Umfeld.
  • Sich trauen, eigene Ideen einzubringen, z.B. im Rahmen von Meetings
  • Nein-sagen lernen und sich dabei stabil fühlen
  • Blockierende Glaubenssätze durch stärkende Glaubenssätze austauschen
  • Unbewusste Rollenmuster aus früheren prägenden Beziehungen aufdecken und lösen
  • Angst vor Fehlern umwandeln in Selbstvertrauen
  • Souverän auf kritische, gelangweilte oder aufgebrachte Gesprächspartner reagieren
  • Nervosität und Angst vor Versagen in Zuversicht und Glaube an sich selbst umwandeln
  • Entwicklung von Humor und Leichtigkeit sich selbst und dem Leben gegenüber

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email.

Ich freue mich auf Sie!