Hypnose und Aufmerksamkeits­fokussierung

Die Kraft Ihres Unterbewusstseins

Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob wir etwas wirklich erleben oder ob wir es uns nur vorstellen.
So kommt es, dass wir bei Filmen mitfühlen als wären wir selbst beteiligt, obwohl wir überhaupt nichts damit zu tun haben.
In der Hypnotherapie wird dieses Phänomen genutzt, indem Sie während eines leichten Trancezustandes in Ihrer inneren Wahrnehmungswelt z.B. Selbstvertrauen und Sicherheit erleben und Ihr Gehirn dieses Erleben auf reale Situationen überträgt.

Ich wende hypnotherapeutische Elemente hauptsächlich in Verbindung mit anderen Methoden an. D.h., leichte Trancezustände können sich spontan und mit Leichtigkeit während einer Sitzung ergeben. Diese können für nachhaltige Veränderungen genutzt werden. Reine Hypnosesitzungen halte ich nur noch in seltenen Ausnahmefällen ab.
Da es bei Veränderungsprozessen hauptsächlich um Aufmerksamkeitsfokussierung und inneres Erleben geht und weniger um tiefe Trancezustände, kann Ihr Unterbewusstsein auf diese Art sehr effizient Veränderungsprozesse in Gang setzen.

Ich bin geprüftes und zertifiziertes Mitglied der NGH (National Guild of Hypnotists).

Hypnose kann z.B. helfen bei:

• Angst lösen: In einem innerlich stabilen, ressourcenvollen Zustand während der Hypnose werden Sie mit dem Angstauslöser konfrontiert und machen zusammen mit Ihrem Unterbewusstsein die stärkende Erfahrung, dass Sie dem gewachsen sind. Dieses Vorgehen ist bei Angst wie z.B. bei Prüfungsangst, Flugangst oder Redeangst sehr gut geeignet.
• Selbstbewusstsein stärken: Innere Vorstellungen von Ihrem "Idealen Ich" und ressourcenvolle Erfahrungen aus der Vergangenheit werden in Trance aufgespürt und als stärkender Zustand erlebt. Diesen Zustand kann Ihr Unterbewusstsein auf die Gegenwart und Zukunft übertragen.
  Mehr zu Selbstbewusstsein stärken
• Heilung des inneren Kindes, bzw, jüngerer Ich-Anteile: Ihr "jüngeres Ich" wird mit Liebe, Geborgenheit und all dem versorgt, was es in der Vergangenheit gebraucht hätte.
• Aufmerksamkeitsfokussierung ist auch unabhängig von Hypnose ein faszinierendes und wirkungsvolles Instrument. Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, davon bekommen Sie mehr. Dies umzusetzen nimmt einen wichtigen Platz im Coaching ein.