Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob wir etwas wirklich erleben oder ob wir es uns nur vorstellen.
So kommt es, dass wir bei Filmen mitfühlen als wären wir selbst beteiligt, obwohl wir überhaupt nichts damit zu tun haben.
In der Hypnotherapie wird dieses Phänomen genutzt, indem Sie während eines leichten Trancezustandes in Ihrer inneren Wahrnehmungswelt z.B. Selbstvertrauen und Sicherheit erleben und Ihr Gehirn dieses Erleben auf reale Situationen überträgt.
Ich wende hypnotherapeutische Elemente hauptsächlich in Verbindung mit anderen Methoden an. D.h., leichte Trancezustände können sich spontan und mit Leichtigkeit während einer Sitzung ergeben. Diese können für nachhaltige Veränderungen genutzt werden. Reine Hypnosesitzungen halte ich nur noch in seltenen Ausnahmefällen ab.
Da es bei Veränderungsprozessen hauptsächlich um Aufmerksamkeitsfokussierung und inneres Erleben geht und weniger um tiefe Trancezustände, kann Ihr Unterbewusstsein auf diese Art sehr effizient Veränderungsprozesse in Gang setzen.
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, rufen Sie mich an oder schreiben mir eine Email.
Ich freue mich auf Sie!